FB TW PIN NWS
  1. Biyografi.info
  2. › Kitaplar
  3. › Kolay Diyet
Kolay Diyet

Kolay Diyet

Yazar :
Yayıncı : DOĞAN KİTAP
Yayın tarihi :
ISBN : 6051111902
Sayfa sayısı : 176 sayfa
Kategori : Sağlık-Tıp » Sağlıklı beslenme-Diyet

Konusu

Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, “su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.
Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı “yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor” diye ekliyor…
Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

Yazarı kimdir?