Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı
| Yazar : | David Niven |
| Yayıncı : | ALTIN KİTAPLAR |
| Yayın tarihi : | 2004-09-07 |
| ISBN : | 9752104975 |
| Sayfa sayısı : | 239 sayfa |
| Kategori : | Sağlık-Tıp » El Kitapları |
Konusu
Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı!Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamın temel nitelikleri nelerdir?
Yüzlerinden sağlık fışkıran ve kendilerini sağlıklı hissedenler, sürekli aşırı yorgunluktan, bunalımdan ve formsuzluktan yakınanlardan farklı ne yapıyorlar?
Her gün ne yiyip yemememiz gerektiğini, egzersiz programımızı, pasif sigara içiciliğinden ve zararlı güneş ışınlarından nasıl korunacağımızı -ki bunların çoğu birbiriyle çelişkilidir- öneren bilgiler bir çığ gibi önümüze yığılıyor.
Bizlerse peşinden sürüklendiğimiz bu çığdan nasıl kurtulacağımızı ve neler yapmamız gerektiğini gerçekten bilemiyoruz.
Yazarı kimdir?
-
Çıkışı Bulamayan Adam
Deniz Işın Coşkuner
Tarih : 2023
Yayıncı : İkinci Adam Yayınları
-
Banyodaki Vahşet
Deniz Işın Coşkuner
Tarih : 2021
Yayıncı : İkinci Adam Yayınları
-
Bir Ömrün Ölümü
Deniz Işın Coşkuner
Tarih :
Yayıncı : İkinci Adam Yayınları
-
Zengezur / Esaret Altında
Abdullah Tanrıkulu
Tarih : 2010
Yayıncı : Manifesto Yayınları
-
Zengezur / Kılıç Atığı
Abdullah Tanrıkulu
Tarih : 2014
Yayıncı : ÇATI
© 2004 - 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
Biyografi.info'da yer alan biyografi ve makalelerin tümü, Biyografi.info editörleri tarafından hazırlanmaktadır. Dilediğiniz biyografi ve makaleyi, sitenizde, "Kaynak: Biyografi.info" formatıyla kaynak göstererek kullanabilirsiniz. 20'den fazla biyografi ya da makaleyi, sitenizde toplu olarak kullanmayı düşünüyorsanız lütfen bizimle temasa geçiniz.
Biyografi.info sitemizde ünlülerin hayatı, kim kimdir, kim nerelidir, kaç yaşındadır gibi ünlüler hakkında merak ettiğiniz sorulara yanıtlar bulabilirsiniz. Biyografiler ile ilgili yorum ve düzeltmelerinizi bize iletebilirsiniz.